O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) segue com alerta vermelho ativo para onda de calor que atinge o Sudeste, além de áreas do Sul e Centro-Oeste do país. O aviso, válido até segunda-feira (29), indica grande perigo à saúde.
Desde o dia 23, as temperaturas estão cerca de 5°C acima da média histórica. Rio de Janeiro e São Paulo estão totalmente dentro da área de risco, além de regiões do Paraná, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul e Espírito Santo.Segundo o Ministério da Saúde, o calor intenso é ainda mais perigoso em áreas urbanas por causa do efeito de ilha de calor. Os mais vulneráveis são idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas e população em situação de rua.
Fique atento aos sinais: suor excessivo, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras e diarreia. Em caso de sintomas, procure uma unidade de saúde.
A recomendação é manter-se hidratado, usar roupas leves, evitar sol nos horários mais quentes e optar por refeições leves.
